第1天

聊城—濟南—日喀則

• 交通：
  
• 住宿：
  日喀則
• 用餐：
  無
• 行程：

  聊城赴濟南機場，機場集合出發(fā)，乘飛機抵達日喀則，隨后乘車前往拉薩入住酒店適應性休息。

  
  

  溫馨提示：抵達西藏當天以適應性休息為主，沒有行程安排。請不要做任何劇烈運動，也不要過于興奮，節(jié)奏需要慢下來，正常的情況高反5-10小時后才有反應,多吃水果多喝水多休息，以便快速適應高原氣候。

  
  

  當晚盡量不要洗澡洗頭，以防感冒和耗氧過多加重高原反應；也不要飲酒抽煙，多飲水，多吃水果，勿飽食。
  

  發(fā)生高原反應屬于正?，F(xiàn)象，輕微的高反可自身調(diào)節(jié)，微重的高反可自備西洋參含片、紅景天、高原安等保健藥品來緩解高原反應，如發(fā)生嚴重的高反請聯(lián)系導游或我社工作人員去醫(yī)院接受治療。

  
  

  西藏地區(qū)酒店均用太陽能熱水器供應熱水，在酒店客滿或全部旅客同時段使用熱水的情況下，有可能出現(xiàn)熱水供應不足，但在1-2小時之后恢復正常，敬請原諒。

第2天

拉薩—巴松措—結(jié)巴村

• 交通：
  
• 住宿：
  巴松措
• 用餐：
  早-中-晚
• 行程：

  早餐后，沿拉薩河前行，經(jīng)中國西藏自治區(qū)境內(nèi)城際一級公路—拉林高等級公路，抵達“藏地江南”林芝，后前往有“西藏小瑞士”之稱、紅教圣湖——【巴松措】（游覽約2小時），被世界旅游組織列為“世界旅游景點”，又是國家森林公園，有“徒步者的天堂”之稱，湖水猶如童話般靜臥在雪峰冰川下的湖畔碧草之上，宛若世外桃源，又似人間仙境，令人沉醉。參觀湖心島上紅教圣地——寧瑪派古寺 措宗貢巴寺、桃抱松。即使你去過拉薩、去過珠穆朗瑪，到了巴松措，你也會驚詫。童話般的【結(jié)巴村】就處在巴松措的湖邊，登高欣賞神湖清晨美景，身處自然古樸的村落中觸摸她的古老和傳統(tǒng)。男耕女織、放養(yǎng)的小香豬、森林、湖泊、牧場，好一片世外桃源之美。

  
  

  晚上入住巴松措湖邊觀景酒店，森林、湖泊環(huán)抱酒店，美景盡收眼底，仿佛置身一幅畫中！
  
• 景點：
  巴松錯

第3天

巴松措—苯日神山—雅魯藏布大峽谷

• 交通：
  
• 住宿：
  雅魯藏布大峽谷
• 用餐：
  早-中-晚
• 行程：

  早餐后，乘車前往西藏最原始的宗教苯教最著名的神山——【苯日神山景區(qū)】，苯日神山位于林芝縣駐地普攏的東南方，雅魯藏布江北側(cè)的工波地區(qū)。該山是本波教徒們所崇拜的重要神山之一，教徒們把自己今世的幸福、來世的解脫等所有希望都寄托給苯日神山，為了消除罪障以及各種疾病，他們年年按時繞轉(zhuǎn)該山。藏族所有史記中都公認，苯日神山是世界上唯一一座由敦巴辛饒佛親自加持的神山。

  
  

  后前往世界最深、最長的大峽谷——【雅魯藏布大峽谷】感受世界之最給你帶來的強大視覺沖擊。原始森林包圍的大峽谷是中國乃至世界最后的秘境。遙望中國最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰，（2005年曾被《中國國家地理雜志》評選為中國最美的山峰之首）。
  體驗住宿世界最大峽谷景區(qū)唯一江邊酒店——喜瑪拉雅大峽谷酒店（待評定五星），和大自然零距離接觸。
  ☆溫馨提示：大峽谷景區(qū)內(nèi)的觀光車是循環(huán)班車, 每個站點定車定座,請攜帶好隨身的物品,以免遺失在觀光車上；景點參觀的先后順序?qū)в螘鶕?jù)當天的實際情況做調(diào)整。
• 景點：
  苯日神山 雅魯藏布大峽谷

第4天

林芝—卡定溝—民俗村—拉薩

• 交通：
  
• 住宿：
  拉薩
• 用餐：
  早-中-晚
• 行程：

  早上啟程，參觀西藏新晉4A景區(qū)【卡定溝天佛瀑布】，是典型的峽谷地貌，山高溝深，奇峰異石，古樹參天，巖壁上有自然形成佛像與守護者。落差近200米的瀑布飛流直下，一尊天然形成面目慈祥的大佛在瀑布中時隱時現(xiàn)，天佛瀑布由此而得名。

  
  

  隨后參觀【西藏民俗村】，可在此地品藏家點心：酥油茶、青稞酒等。西藏民俗第一村又名核桃村，現(xiàn)已打造成一個全特色、休閑、娛樂體驗為一體的多功能藏式文化民俗村。該村依山就勢，行走其間，渾然天成，各種藏式建筑錯落有致的鑲嵌在山上，讓人感受最原始的山村歲月，景區(qū)的山間小道貫穿，民俗演藝廳，塔巴民居，工布民居，手工藝作坊依次展覽，景區(qū)還有著名景點，“千年核桃王”，以及糍粑噴香，遠古神佛，瑪尼吉祥，等人文景點。隨后入住酒店休息。

  
  

  桃花花期一般為每年3-4月，贈送景點桃花溝，因季節(jié)性原因取消則無可退費用，敬請見諒。
• 景點：
  卡定溝

第5天

拉薩

• 交通：
  
• 住宿：
  拉薩
• 用餐：
  早-中
• 行程：

  參觀依紅山而建的世界海拔最高的古代宮堡式建筑群——【布達拉宮】（約2小時）。在參拜藏區(qū)最靈驗的財神殿——【扎基寺】（約1小時）。傳統(tǒng)參拜需帶一把青稞、一捆煨桑、一壺白酒、一條哈達去拜財神，以上物品寺廟門口即可購買，費用（自愿）10-30元不等。

  
  

  前往【大昭寺廣場】，每年都有眾多信徒從數(shù)千里之外幾步一叩首的到這里來朝拜、祈求降福。如參觀需自行付費購買門票進大昭寺。【清政府駐藏大臣衙門】，清朝政府曾在這里成立首座駐藏大臣衙門，供駐藏大臣辦公和居住。由于駐藏大臣可以從大院南樓的窗戶近距離欣賞八廓街的繁華景象，因此這里被稱為“沖賽康”，意為“可以看到集市的房子”。

  
  

  隨后自由活動，逛【八角街】，它是拉薩最重要的一條轉(zhuǎn)經(jīng)道及民族特色商業(yè)中心，可去瑪吉阿米這個充滿浪漫主義色彩的餐吧喝點下午茶，感受下拉薩人的慢節(jié)奏生活，還可在各種工藝品攤淘自己喜歡的小物件。

• 景點：
  布達拉宮 扎基寺 大昭寺 八角街

第6天

拉薩—羊卓雍措—日喀則

• 交通：
  
• 住宿：
  日喀則
• 用餐：
  早-中-晚
• 行程：

  早餐后出發(fā)，沿拉薩河一路前行，過曲水雅魯藏布江大橋，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美譽的【羊卓雍措】（湖面海拔4441米，湖岸線長達250千米，面積638平方千米）。藏語為“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以飲用。湛藍的湖水遠方的雪山連為一體，加上兩岸各色的山脈、遍地的牛羊，一路走來，心曠神怡。汽車在蜿蜒的道路上行駛，著實讓人體會到西藏的險！

  
  

  觀羊湖后乘車前往日喀則，有一首歌是這么唱到的，我的家鄉(xiāng)在日喀則，那里有條美麗的河，阿媽啦說牛羊滿山坡，那是因為菩薩保佑的，藍藍的天上白云朵朵，美麗河水泛青波，雄鷹在這里展翅飛過，留下那段動人的歌聽罷，好美！日喀則，一個如此美麗的地方，一個如此接近天空的地方。

  
  

  隨后入住日喀則酒店。
• 景點：
  羊卓雍措

第7天

日喀則—扎什倫布寺—濟南—聊城

• 交通：
  
• 住宿：
  無
• 用餐：
  早
• 行程：

  早餐后，前往日喀則的藏文意思是“土質(zhì)最好的莊園”，早餐后，參觀建于1447年的【扎什倫布寺】（約游覽1.5小時）。該寺是歷代班禪額爾德尼駐錫地，后藏最大、最具影響的寺廟。整個寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗連，群樓疊疊，金頂紅墻的高在主建筑群雄偉、渾厚、壯觀、金碧輝煌。寺內(nèi)供奉有世界最大的室內(nèi)銅佛像——高28米的強巴佛。它與拉薩的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合稱藏傳佛教格魯派的“四大寺”。 很多人都說，比起西藏的拉薩，日喀則是一個更應該去的地方，那里比拉薩更寧靜，那里沒有拉薩那么喧鬧，那里比拉薩更美麗。

  
  

  隨后集合乘車前往機場，乘飛機返回濟南，后返回聊城溫馨的家！
• 景點：
  扎什倫布寺

推薦理由：

1、 舒適交通：
濟南=日喀則直飛（省時、省力、省心留出時間看更多風景）；
2、 貴賓接待：
（1）山東成團·帶全陪；
（2）拉薩接機敬獻哈達；
3、 玩兒更嗨：
住兩晚景區(qū)度假酒店，游玩時間更充足；和大自然親密接觸、呼吸更純凈空氣，避免高原反應；
4、 超值旅程：
日喀則——山東對口援藏城市；扎什倫布寺——歷代班禪大師駐錫地；
天空之城——【布達拉宮】；
神圣之地——【大昭寺廣場】；
網(wǎng)紅打卡地——【藥王山觀景臺】；
童話般的國度——【結(jié)巴村】；

如天使滴落的眼淚、西藏唯一5A級自然類景區(qū)——【巴松措】；
去世界最大峽谷——【雅魯藏布大峽谷】；

觀中國最美山峰之首的【南迦巴瓦雪峰】；
看西藏最原始的宗教神山——【苯日神山】，觀尼洋河沿途風光；
游“東方小瑞士”——【魯朗林海】 ；
圣湖【羊卓雍措】——誰不去，誰的錯；
5、住宿體驗：拉薩準五星酒店、巴松措湖邊觀景酒店（準五）、雅魯藏布大峽谷觀景酒店（準五）；
6、美食升級：贈送魯朗特色石鍋雞+牦牛肉湯鍋，正餐餐標60元/天；
7、體驗項目：
贈送大昭寺下午茶，享受拉薩慢時光；
贈送民俗村，到藏家，品酥油茶、藏式小點，近距離體驗藏民族的生活狀態(tài)；
8、貼心服務：
贈送a.每人每天一瓶礦泉水；b.隨車備應急氧氣。

費用包含：

1.交通：行程所列交通時間僅供參考，以實際出票為準； 旅游用車：每人一正座；
 機  票：團隊機票，則不得退改簽退票；
2.住宿：拉薩當?shù)匚逍蔷频?；（參考酒店：哲啡酒店，維也納、蘭澤假日、云端大酒店，儷楓酒店、天峰國際酒店、拉薩民族飯店、天宜藏潤大酒店、浙西國際酒店、空港花園酒店、天峰國際大酒店、喬穆朗宗、喜馬拉雅酒店、西藏民族飯店等同級）；
林芝 雅魯藏布大峽谷江邊酒店（當?shù)卮u定五星，特色酒店，未掛牌）、巴松措湖邊酒店（當?shù)卮u定五星，特色酒店，未掛牌）；
正常酒店雙人間，如單男單女,安排拼房，或客人選擇補齊房差（拼房可能為三人間或加床-鋼絲床)； 如景區(qū)酒店無房/無法正常接待則置換當?shù)赝壘频辏?br /> 3.用餐：如行程所列。早餐：酒店用早；正餐餐標60元/天；贈送魯朗特色石鍋雞+牦牛肉湯鍋，團餐及特色餐不吃不退；
4.門票：所列景點首道大門票；打包價，因此行程中不產(chǎn)生任何門票退費，贈送項目不用不予退費；
5.導游：普通話導游講解；
6.保險：含旅行社責任險，不含游客意外險，建議自行購買；
7.購物：純玩 ，無壓力團。
8.領隊：如安排領隊（可能為旅行社工作人員，非持證導游）隨隊時，不負責景點講解，只提供輔助銜接工作、引導服務；并且可能與團友不同車次進離藏。當?shù)胤周嚂r，可能不與游客在同一車輛上；
9.建議收客年齡：70歲以上老人不宜進藏。

費用不含：

1.全程景區(qū)娛樂項目；
2.全程個人消費項目和注明包含費用以外所有的費用；
3.本行程不提供拼房服務；
4.晚餐游客可選擇享用當?shù)孛朗郴蛘邔в螀f(xié)調(diào)安排團餐。

溫馨提示：此報價不含稅及發(fā)票。

1.西藏地區(qū)各項條件相對較落后，個別地區(qū)設施與大都市相比存在較大差距，請您見諒并作好心理準備。旅游是一件身心愉悅的體驗過程，請您保持快樂的心態(tài)，將身心投入美倫美幻的景色和那多彩的民族特色中。
2.請在報名時提供二代身份證掃描件，沒有身份證的小孩提供戶口薄，在旅行期間隨身攜帶證件。
3.為更好的完成行程，旅行社有權對行程的先后順序進行調(diào)整，但不減少景點。
4.高原環(huán)境氣候特殊，報名時請?zhí)睢督】档怯浛ā?。如患有心臟病、高血壓、呼吸道疾病及孕婦等，請勿入。
5.小童收費：12周歲內(nèi)、1.2米以下只含旅游車費、餐費；不含床位、大交通、門票（贈送項目）。

1.因客人自身原因放棄行程，各項費用均不退；脫團客人，視為主動解除合同，產(chǎn)生的后果自理，與旅行社無關。
2.為維護您的權益，請在當?shù)靥顚憽队慰鸵庖妴巍愤@是您對此次游覽質(zhì)量的最終考核標準。我社質(zhì)檢中心將以此作為團隊質(zhì)量調(diào)查的依據(jù)，恕不受理因虛假填寫或不填寫而產(chǎn)生的后續(xù)爭執(zhí)和投訴。不簽意見單者視為主動放棄，按無意見處理。
3.行程中所有景點時間安排、游覽順序僅供參考，導游有權根據(jù)天氣路況等諸多因素對其進行調(diào)整。贈送項目發(fā)生優(yōu)惠、免票、自愿放棄或因航班時間，天氣等人力不可抗拒原因?qū)е虏荒苜浰偷模疑绮煌巳魏钨M用。我社不實行老年證、軍官證等優(yōu)惠證件的退費：放棄景點游覽的，不予退還門票費用；因自身原因離團產(chǎn)生的費用由客人自理，造成行程不能完成或其他損失，由客人自行承擔，但我社會盡力配合團友完成剩余行程和處理相應事項。行程中的車程時間不包含景點的游覽時間，當日景點游覽順序在不影響游程的情況下，我社可調(diào)整游覽順序。
4.失信人無法坐飛機、火車，如客人為失信人請?zhí)崆案嬷?，如知情不報產(chǎn)生損失和無法參團由客人自行承擔！
5.關于不可抗力因素：因自然災害，政府行為，社會異常時間，如罷工、臺風、交通延誤或變更等一切不可抗拒因素所引致的額外費用，需由客人自行承擔。
6.若游客未按照旅游合同執(zhí)行自愿放棄項目或途中取消行程或中途離團，一律視為自動放棄，請主動簽寫離團證明或放棄項目證明，否則我社不承擔相關責任。

溫馨提示：我們俱樂部Vip黑卡會員尊享16萬/天的旅游人身意外險贈送服務。