林州太行大峽谷精品山水一日游

線路品牌		產(chǎn)品編號	GN1821020-lc005-gwd-01743
產(chǎn)品屬性	直通車	線路行程	1 天 0 晚
出發(fā)地點	聊城	聯(lián)系電話	0635-8336000/8339000
出團日期	20190331	參考價格	成人:￥99 兒童:￥99

線路特色

推薦理由：

1、百里畫廊的中國山水；

2、國家AAAAA重點名勝區(qū)；

3、植被覆蓋率高達90％；

4、中國最美的公路--太行天路；

5、聊城起止。

參考行程

行程

聊城—林州—聊城

交通：

食：無　宿：無

聊城早指定地點集合，統(tǒng)一乘車赴中國林州游覽國家AAAAA級旅游區(qū)、國家地質(zhì)公園、國家重點風景名勝區(qū)具有“百里畫廊”之稱的—【太行大峽谷】，抵達后游覽桃花谷（大約1.5小時）黃龍?zhí)?、桃花飛瀑、二龍戲珠、小黃果樹瀑布--九連瀑，感受北方水的柔美晚住太行大峽谷。之后乘坐景區(qū)的觀光車游覽風景秀麗的-----【太行天路】（60小交通2小時），游覽智慧門、平步青云等觀景臺，猶如置身百里畫廊，滿眼望去，無處不是大氣磅礴的國畫山水長卷，深邃的峽谷、直立巖壁，帶給游客強烈的視覺震懾。結(jié)合山勢山形，太行天路沿線設(shè)置有10余座觀景臺，登【玻璃棧道】臨欄遠眺，感覺心胸開闊，雜念全消；

下午結(jié)束愉快旅程，回到聊城溫馨的家。

***此行程僅供出發(fā)前咨詢參考，旅游線路和報價以合同簽訂為準！***

費用說明

行程報價：

99元/人大小同價；

1.2米以上兒童車上現(xiàn)付60元景交費。

接待標準：

1、門票：所列景點第一大門票（門票團體價，不含景區(qū)電瓶車及自理項目）；

2、用餐：不含餐，建議自費景區(qū)特色小吃；

3、用車：空調(diào)旅游車、一人一正座根據(jù)人數(shù)調(diào)整車型，散客拼團請對號入座；

4、導游：全程優(yōu)秀導游服務(wù)；

5、保險：旅游意外險；

6、自費：天路景區(qū)小交通必需60元自理，現(xiàn)付導游。（1.2米以下小童免費）。

溫馨提示：此報價不含稅及發(fā)票。

注意事項

1、太行大峽谷地處于河南省西北部、南太行山東麓的河南省安陽市林州石板巖鄉(xiāng)境內(nèi)，南北長50公里，東西寬1.5公里，海拔800-1739米，相對高差1000米以上。

2、景區(qū)總面積89平方公里，其植被覆蓋率為90%,有天然氧吧之美譽。境內(nèi)斷崖高起，群峰崢嶸，陽剛勁露，臺壁交錯，蒼溪水湍，流瀑四掛，是“北雄風光”的典型代表。

溫馨提示

1、注意因人而異

爬山雖然是一項很好的有氧健身活動，但并非人人適宜。在爬山前最好先檢查一下身體，如果患有心臟病，最好不要爬山。因為爬山體力消耗較大，加重心臟負荷，容易誘發(fā)心絞痛、心肌梗死。另外患有癲癇、眩暈癥、高血壓、肺氣腫的病人，也不宜爬山?；缄P(guān)節(jié)病或膝踝關(guān)節(jié)容易受傷的人不宜爬山。　

2、注意多喝水

爬山前哪怕是不渴也要喝一杯水，既可稀釋血液，又可減輕運動時的缺水。爬山時也要注意隨時補充水分，最好是含有電解質(zhì)的運動飲料，可以減輕疲勞感，盡快恢復體力。少量多次，每次喝三大口，經(jīng)常喝，不要等渴了再喝。夏天爬山最好帶上兩種水，一種是生理鹽水。另一種維生素類的水。這兩種都可以自制，生理鹽水就是在一瓶水中加入適量的鹽與葡萄糖。維生素類的水就是在瓶內(nèi)加入維生素類的泡騰片，很方便。

3、注意爬山節(jié)奏

爬山中的脈搏始終保持在自己的有氧健身靶心率之內(nèi)，170減年齡（不要超過180減年齡），一旦稍快就應該停下來讓脈搏減慢后再爬，可以短暫站立1、2分鐘再爬。也可以休息10分鐘到20分鐘，注意不要馬上坐下，應站一會兒再坐下休息。注意不要躺倒休息，還要穿上衣服，防止著涼。特別在爬山途中必須要保持呼吸節(jié)奏，要大口大口的呼吸.。再就是爬山時，要均勻在爬山，不要一時快一時慢，保持均速爬山也是保持體力的一種好方法。

4、爬山防署必備藥品

仁丹、復香正氣水、風油精、999皮炎靈、云南白藥噴霧劑、傷顯止痛膏、蛇藥等等。

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